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La importancia de ser conscientes de uno mismo

Publicaciones de Pequeños Ciudadanos Ciudadan@ Invitad@

por: Carolina Carrera ¿Cuál es tu canción favorita? ¿Tu color favorito? ¿Qué te gusta hacer? ¿A dónde te gusta ir? ¿Te miras al espejo con detenimiento? ¿Te escuchas? ¿Te observas? ¿Te das gusto y te tratas con amabilidad? ¿Cómo eres contigo mismo?… A veces me gusta mirarme a los ojos ante el espejo y observar mis emociones, mis pensamientos, sonreírme a mí misma y profundizar en mi ser. Darme tiempo para elegir algo que me guste mucho, sentarme y reflexionar …

Derechos de los Niñ@s

El derecho de los niños y niñas a una Cultura de Paz

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Por: Cynthia Morales García   El 20 de Noviembre se conmemora como el Día Universal del Niño. Hoy más que nunca hablar sobre los Derechos de los Niños se vuelve prioridad. Cada día vemos en nuestras calles, escuelas, ciudades, países vecinos y del otro lado del mundo situaciones donde los niños viven en un marco de ilegidad y violencia. Hemos olvidado que los niños también tienen derechos. En 1954, la Asamblea General de la ONU recomendó el Día Universal del Niño, para fomentar …

Cuidando mi cuerpo

Conociendo tu cuerpo. Tu derecho a la salud y a la información

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¿Qué es el páncreas y qué hace? por: Mila Ferrer   Nuestro cuerpo es una máquina que trabaja en perfecta sintonía. Te has preguntado; ¿qué sucede cuando alguno de sus órganos no realiza su función? Hoy te platicaremos acerca de lo que sucede cuando el páncreas no trabaja de manera adecuada.  El páncreas está en tu abdomen, es alargado como una pera aplanada. Las funciones de este órgano son varias, una de ellas libera una sustancias que ayuda a digerir …

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Engrandeciendo la paz interior , El derecho del niño a la atención plena

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“En la bienaventuranza del alma”, Prâsade: Es el estado de completa satisfacción que proviene de la calma interior (es decir, esa perfecta tranquilidad del Ser que se halla impregnada de la naturaleza pura del alma — la dicha eternamente renovada). Para quien carece de paz, ¿cómo podrá haber felicidad? EL BHAGAVAD GITA, CAPÍTULO II Por  Carolina Carrera Cuando leí estos párrafos me sentí muy emocionada e inspirada a vivir en esta bienaventuranza que es la verdadera naturaleza de nuestro Ser. …

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El apego y la salud emocional en los niños

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por: Lorena Morales González Actualmente es común encontrar el tema del apego como un punto de mucho interés por parte de padres de familia, educadores y profesionales de la salud mental. Pero ¿qué es?, ¿de dónde surge este concepto? y ¿qué podemos hacer para mejorar las relaciones de apego con nuestros hijos? En términos generales, el apego de y hacia los hijos responde primariamente a una necesidad de supervivencia. Los bebés nacen con cerebros inmaduros que los hace necesitar de …

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El derecho de los niños a convertirse en adultos

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Por Lorena Morales González   Julie Lythcott-Haims, ex decana de la Universidad de Stanford y autora del libro “How to raise an adult” (2015, Henry Holt and Company) estuvo en Monterrey en días recientes. Con base en este tema, la autora dictó una interesante conferencia dedicada a académicos y padres de familia regiomontanos. He tenido la oportunidad de leer el mencionado libro. En él plantea casos que se viven en la comunidad de Stanford que resultan muy similares a lo …

el dibujo y juego para descifrar emociones

El cuerpo de los niñ@s como lienzo de sus emociones

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Por Lorena Morales González Enrique acude frecuentemente a la enfermería de su escuela primaria con dolor de estómago; Alicia, de 7 años, padece dolores de cabeza y se marea cuando van de camino a casa de sus tíos; Pedro, de 10 años, ha desarrollado una irritación en la piel que se exacerba cuando está en situaciones sociales. ¿Qué tienen en común estos 3 casos? L@s niñ@s han desarrollado manifestaciones psicosomáticas, es decir, síntomas físicos que tienen una importante participación de …

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La Salud infantil, un compromiso ciudadano

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por Cynthia Morales García Cuando hablamos de salud lo primero que recordamos son los temas de alimentación, higiene y cartilla de vacunación. Creemos que cuidamos nuestra alimentación porque procuramos aquello de toma agua, come frutas y verduras, lávate las manos antes de comer y después de ir al baño. Cumplimos con el esquema de vacunación básico que piden al momento de ingresar los niñ@s al sistema escolar. ¿Eso es verdaderamente cuidar nuestra salud ? ¿ Qué implica la salud infantil …